元宵节赏灯的习俗是从汉朝时候开始的，当时的汉明帝为弘扬佛法，所以决定在正月十五的夜晚，在宫中和寺院“燃灯表佛”，后来，正月十五燃灯的习俗便流传开来。

正月十五是我国的传统节日，也被称为元宵节或是上元节，这是新年之后第一个月圆之夜，所以人们对这一天也非常重视，在这天晚上，人们常常会张灯结彩进行庆贺。

元宵节成为我国的传统节日已经有很长的时间，但是，最开始，正月十五并不是传统的民俗日，在西汉时期，正月十五受到了汉武帝的重视，每逢正月十五这一天，他便在甘泉宫祭祀“太一”天神。

东汉时期，佛教文化传入中原，汉明帝弘扬佛法，专门派遣蔡愔去天竺求取佛经，蔡愔告诉明帝，印度佛家每逢正月十五都会参拜佛舍利，这一天是参佛的良辰吉日。于是，汉明帝便下令，每逢正月十五，宫中和寺院都要“燃灯表佛”。这也为后来人们燃灯祈福打下了铺垫。

发展到唐朝时期，元宵节赏灯便成为了重要的民俗活动。不管是皇宫内院还是寻常街道，处处张灯结彩，灯火如昼。

唐朝诗人卢照邻曾在《十五夜观灯》中写道，“接汉疑星落，依楼似月悬。”

宋朝时期，人们在元宵节赏灯的基础上，又增加了一项新的活动，那就是“猜灯谜”，每逢元宵节，首都临安的街道便热闹非凡，大家制灯谜、猜灯谜，乐此不疲。

元宵佳节，因为它美好的寓意，所以一直被大家所推崇喜爱，元宵节除了赏花灯、猜灯谜之外，还有很多习俗，比如吃元宵，元宵由糯米粉制做而成，中间夹着各种口味的馅料，食用时可水煮、可油炸，最初，人们把这种食物叫做“浮圆子”，后来，又改名叫做“汤圆”“汤团”“元宵”，寓意着团团圆圆的意思。

除去这些，很多地方在元宵节这天还有舞龙灯、耍狮子、踩高跷等活动，这些习俗流传至今，让我们的生活也变得更加有滋有味。