烫染头发，过频繁地会让我们的头发干枯、断裂。建议烫或染的频率不要超过半年一次，烫和染最好别同时进行。

频繁的烫染要绝对禁止，否则可能给头发带来无法挽回的伤害，对头皮也会有很大的刺激。

对那些已经严重受损的头发，除日常洗护发外，还建议定期使用发膜类产品，为头发做深度护理。秋季洗发的频率推荐每2~3天1次，如果工作环境灰尘比较多，可以每天洗一次，因为头发上的油脂、汗液、灰尘和其他污物等的积累会逐渐加重对头发的损伤。

计划1

营养型护发品

据发型师徐大章介绍，可以根据不同的头发问题选择不同的洗护发产品。如果头发因为水分流失、长时间缺乏护理、化学品残留在发尖上等引起干枯，说明要为秀发补充水分、增加营养，应该选用营养型(如含有的维生素原B5)的护发

计划2

头发SPA

目前，一些美发中心或美容中心推出了头发SPA护理，原理是配合精油按摩，舒压、改善血液循环，帮助头皮排毒，改善因内分泌失调而引起的头部不适，如偏头痛、头皮屑及各类发质问题如分叉、掉发、出油等。护理的美容师会帮你先彻底清洁头发及头皮，然后用营养奶油乳液按摩头皮和头发；随后用热毛巾包裹头发，让保湿精华彻底渗透；最后，则根据发质涂上含有不同成分的护发素，如黑芝麻籽，能对干性发质进行高保湿护理；芙蓉花，可以促进中性发质的循环；人参能修复受损发质；而芦荟就针对油性发质平衡油脂。

[扫困DIY]

蜂蜜鸡蛋疗法：将一匙蜂蜜、两个鸡蛋黄、一个蛋清和一个柠檬的汁充分搅拌，然后将混合物揉到头发上，五分钟后用温热的水冲干净。如果是特别干的头发可以在里面添加10毫升植物油，可以使干枯的头发重现光彩。

正确使用护发素也是确保头发健康的重要手段。也可以DIY同样呵护你的秀发哦！