据世界卫生组织2012年的数据，全球范围内，每年有近80万人选择自杀，每40秒就有1个人尝试自杀行为。从精神心理医学角度分析，有部分人从自杀念头开始，到自杀行为实施，自杀是一个复杂的病理性行为，影响因素众多，是生物学因素、精神障碍及心理因素共同作用的结果。

为提高公众对自杀问题的关注以及对预防自杀相关知识的认识，北京市精神卫生保健所在9月10日世界预防自杀日期间开展了以“行动可以带来希望——做自己的光”为主题的系列宣传活动。

在“9.10世界预防自杀日”前期，设计制作了世界预防自杀日宣传海报，以微信公众号形式预告了北京广播电视台《健康加油站》官方音频客户端“听听FM”同步播出——世界预防自杀日专家直播节目。同时推出了如何预防自杀行为的科普知识长图，通过言简意赅，图文并茂的形式宣传“行动可以带来希望——做自己的光”的积极向上的理念。

在9月9日下午16：30-17:30，《健康加油站》邀请首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心副主任医师史晓宁，向广大听众讲解关于如何预防自杀的知识，在节目中，专家对于抑郁症、预防自杀等相关知识给出了详尽的解答。本次活动音视频传播覆盖了多个融媒体平台和新媒体平台，如大众健康网、人民健康网，今日头条，累计触达用户数量达到15万人次，同时，活动期间拍摄多条关于预防自杀相关知识的短视频，在快手平台投放，信息传播方面取得了不错的效果。

通过本次活动，让公众直观了解到自杀前期的种种表现及预防自杀的措施等心理健康知识，进一步加强公众的心理健康知识素养水平，让我们记住：行动可以带来希望——做自己的光!

北京市精神卫生保健所宣传科